Bardzo się cieszę, że w minioną niedzielę szybko i sprawnie spakowaliśmy swoje trzy tyłki w samochód i pojechaliśmy na pole. Zmieniliśmy też plany spacerowe rodziców - "chodźcie z nami!". I nie żałowali. Świeciło przepiękne zimowe słońce. Mróz trochę szczypał policzki. I był śnieg, którego w moim regionie dość mało więc wszyscy cieszymy się na niego jak dzieci. Znaleźliśmy też niezłe ślizgawki na polnych drogach, dlatego zabawy i śmiechu było co nie miara.
I mam także cichą nadzieję, że to nie jedyny iście zimowy spacer w tym roku.

Mam nadzieję, że sami tworzycie gdzieś swoją listę pięknych i miłych chwil. Jeśli nie macie pomysłu jak je zbierać, przypominam Wam moją metodę - słoik szczęśliwości.
W tym roku sprawdził się u mnie ponownie. Opróżniony, czeka na kolejne karteczki.
A ja, aby nakręcić swoje pozytywne myślenie, chcę się z Wami podzielić pięcioma dobrymi rzeczami, które spotkały mnie w minionym roku.

1. Nasza pierwsza rocznica ślubu. Mimo, iż wypadała na początku tygodnia, pojechaliśmy w miejsce gdzie sobie ślubowaliśmy. Zjedliśmy pyszny obiad. I znów stanęliśmy razem na ślubnej altanie, próbując przypomnieć sobie słowa przysięgi. No i ten piękny wianek!


2. Wenecja! Zaczynałam wątpić, że pojedziemy gdzieś na wakacje. Na szczęście dwa miejsca w samochodzie moich rodziców były wolne, więc zabraliśmy się z nimi ;) O to, czy wakacje z (tak fajnymi) teściami są fajne, musicie spytać Bartosza ;) Campingi, podróże statkiem do Wenecji, gubienie się w wąskich uliczkach, dobre wino, nieziemska burza i nagłe +12 stopni w ciągu dnia! Ale było warto!



3. Mój pierwszy Bałtyk zimą i Alternatywne Targi Ślubne z Kamilą. Tak! To było w tym roku! Sama sprawdzałam to kilka razy.


4. Nasz sierpniowy spacer. Bardzo lubię zdjęcia z tego dnia. Dobra pogoda, radosny pies, my z naprawdę dobrymi humorami i totalną wolnością w duszach. Jeżyny jedzone garściami. Dzikie jabłka. Nowe ścieżki.


5. Wspólny obiad w restauracji z przyjaciółką. Trafiłyśmy przypadkiem do "Oślej ławki", którą serdecznie polecamy - jest pysznie! A później spontanicznie udałyśmy się na symfoniczne wykonanie piosenek U2. Tak, to był bardzo miły dzień.



W słoiku znalazło się również mnóstwo nowych płyt winylowych, pierwsza skitrana przez Banjo kostka ;) i moje pierwsze zajęcia z łukiem, do którego mam nadzieję wrócić!

"Zgodnie z psychologią kwantową - w moim ogromnym uproszczeniu, oczywiście - los, jaki nas spotyka, w znacznej mierze zależy od naszego nastawienia. Od tego co wypowiadamy na głos czy w myślach, bo tym się stajemy.
Psycholog Bogdan Wojciszke z grupą badaczy stworzył nawet termin: saing is experiencing effect, co w wolnym tłumaczeniu oznacz: doświadczasz tego, co mówisz. Profesor Wojciszke po wykonaniu kilku eksperymentów stwierdził, że kiedy wypowiadamy pozytywne komunikaty, nasz nastrój się poprawia, a kiedy negatywne - pogarsza. Nawet już samo słuchanie czyjegoś narzekania może popsuć nasze samopoczucie. I co gorsza, wcale też nie poprawia nastroju marudzie, która nas zamęcza."

Mimo, że staram się pozytywnie myśleć, widzieć tą jaśniejszą stronę, zdecydowanie pierwsze co wyświetla się w moim umyśle, to te złe rzeczy i wizje, które mogą nastąpić. Dzieje się tak niemalże automatycznie! Muszę się naprawdę skupić by przekierować moje myśli na drogę pełną słońca. Zawsze analizuję czarne scenariusze, tym białym poświęcam niewiele uwagi. I nie uważam, że przez to jestem mniej szczęśliwym człowiekiem, ale zdecydowanie przyjemniej (i mniej nerwowo!) żyłoby się marząc i planując to, co dobre może mnie spotkać.
W tym roku, chciałabym zagłębić się w sztukę afirmacji. Widzieć światło i wierzyć w nie. Umieć dać samej sobie siłę. I słuchać serca.








*"Zwerciadło" styczeń'17 Katarzyna Montgomery